Workshops & Events

Stages & Journée Porte Ouverte

1. 10h30: Basic Pilates "Reformer" (découvrez les exercices sur cet appareil génial!)

2. 11h30: Pilates "Ready to Use" (Mat & un programme pour vous pour faire à la maison)

3. 12h30: Pilates & Accessoires (Mat avec des accessoires & une surprise!)

13h30: Apéro offert!

Date: Samedi, 14 mars 2020

Horaire: 10h30 – 13h30 (3 cours de Pilates au choix)

Professeur/e: le Team du Centre Pilates

Tarif: CHF 10.- par cours*

*si vous venez avec quelqu'un, le cours est gratuit pour vous!

Vous pouvez réserver directement sur l’agenda en-ligne (sous la rubrique "Ateliers").

Stage spécial: Spine Corrector

Cours spécial dos sur l'appareil de Pilates "Spine Corrector" (exercices basés sur le programme de "Lolita's Legacy TM")

Groupe de 3 à max. 8 personnes.

Dates: Samedi, 18 avril 2020

Horaire: 10h30 – 12h00

Professeur: Team

Tarif: CHF 40.-

Vous pouvez réserver directement sur l’agenda en-ligne (sous la rubrique "Ateliers").

Stage spécial: Bras & Fessiers

Exercices "Mat" en se concentrant sur la musculature des fessiers et des bras.

Date: Samedi, 16 mai 2020

Horaire: 10h30 – 12h00

Professeure: Nadia

Tarif: CHF 40.-

Vous pouvez réserver directement sur l’agenda en-ligne (sous la rubrique "Ateliers").

Stage: Yoga

Exercices de base de Yoga (une bonne introduction à la méthode pour continuer les cours réguliers de Yoga dans notre centre). Il y aura également un échauffement de 15 min. des exercices de Pilates.

Date: Mardi, 23 juin 2020

Professeure: Fabienne

Horaire: 19h30 - 20h45

Tarif: CHF 40.-

Vous pouvez réserver directement sur l’agenda en-ligne (sous la rubrique "Ateliers").

Vacances Pilates & Yoga en Grèce: 8 au 14 Juin 2020

Nous vous proposons un programme spécial de Pilates & Yoga! Prenez le temps pour vous, et profitez de prendre des cours dans un endroit magnifique au bord de la mer!

Dates: Lundi 8 juin – Dimanche 14 juin 2020

Programme: Le lundi 8 juin: arrivée individuelle à Thessalonique. Votre transfert de l'aéroport jusqu'à l'hôtel peut être organisé (environ 25 minutes de l'aéroport jusqu'à l'hôtel). Nous vous proposons des cours collectifs de Pilates & Yoga du mardi jusqu'à samedi (matin et soir). La journée, vous aurez assez de temps pour profiter de la plage et de la mer qui se trouve à deux pas de l'hôtel. Vous pourriez profiter également des activités comme le Kitesurf, Pédalos, Kayak dans cette magnifique endroit. Le dimanche 14 juin: départ individuelle pour la Suisse.

Tarif: CHF 1200.- pour une chambre individuelle vue sur la mer (6 nuits avec la demi-pension, et 3 heures de cours par jour sont inclus dans le tarif). Le tarif est moins cher par personne pour un studio, un appartement, ou un bungalow (pour 2 ou 3 personnes).

 

Instructrices de Pilates Diplômées:

Larisa Vidosavljevic, et Fabienne Pittet

 

Pour tous renseignements et inscriptions, veuillez contacter svp :

Larisa Vidosavljevic, Centre Pilates de Lausanne

larisa@lausanne-pilates.ch, ou téléphoner au 078 711 36 70