Pré-Natal / Post-Natal

 

Exercices au sol de Pilates, petits groupes de 3 à 5 personnes. Programme spécifique de Pilates pour maintenir une bonne posture durant toute la grossesse pour les femmes enceintes, ou des exercices spéciaux pour les femmes qui recommencent le Pilates après l'accouchement. Nos cours Pré-Natal / Post-Natal peuvent inclure également des accessoires comme par exemple les grandes balles, ou les élastiques pour renforcer le dos.

 

Vous trouverez les horaires des cours en groupe «Pré-Natal/Post-Natal» sur l'agenda en-ligne.