Reformer

 

L'appareil Reformer donne une nouvelle dimension à l'entraînement de Pilates! Des variations très étonnantes et riches : les exercices sont effectués en position couchée, à genoux, assis et d'autres positions très variées.

Avec une partie mobile (plateau coulissant) et l'utilisation de ressorts en acier et de cordes, l'appareil Reformer permet d'améliorer l'équilibre, la souplesse, la force, l'organisation et la coordination musculaire. Le Reformer est doté d’un système permettant de varier le niveau de résistance à l’effort. Le groupe Reformer a lieu avec au max. 5 participants ce qui permet un suivi personnalisé et de haute qualité.

 

Vous trouverez les horaires des cours en groupe «Reformer» sur l'agenda en-ligne.